реабилитационные центры лечение алкоголизма и наркомании
программа 12 шагов



Главная Выздоровление и духовный рост
Выздоровление и духовный рост

Инструменты выздоровления (часть 6)

Автор: Роман   
03.04.2011 10:56

Добрый день, мои любимые читатели!

Сегодня мы с вами продолжаем размышлять о том, как можно применять различные инструменты для выздоровления и исцеления своих проблем, для снятия боли и грусти. И в прошлой статье мы говорили о том, как важно найти людей, которым можно выговориться, поделиться своей проблемой. Я хочу напомнить, что это можно делать на группах по Программе 12 шагов, в церкви доверенным людям или просто близким и любящим вас людям, которым вы доверяете свои проблемы и переживания. Но искать таких людей нужно очень внимательно и осторожно.

 

Инструменты выздоровления (часть 5)

Автор: Роман   
06.03.2011 00:00

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Мы продолжаем размышлять с вами об инструментах выздоровления. В прошлом выпуске мы говорили об уединении. Сегодня же я предлагаю вам поговорить о противоположном инструменте – общении. 

 

Инструменты выздоровления (часть 4)

Автор: Роман   
10.12.2010 11:32

 И в очередной раз я приветствую всех вас, мои дорогие читатели!

Сегодня мы продолжаем говорить об инструментах выздоровления. И я предлагаю поговорить сегодня о таком инструменте, как уединение. В прошлых статьях мы говорили о том, что очень важным и ценным инструментом является молитва. В молитве я могу поблагодарить Бога за все те проблемы, трудности и радости, которые встречаются на нашем пути. В молитве я могу просить о силе перенести все трудности и испытания. В молитве я прошу благословить другого человека, даже если это мой обидчик.

 

Инструменты выздоровления (часть 3)

Автор: Роман   
04.11.2010 12:31

Добрый день, наши уважаемые читатели!

Сегодня я хочу продолжить свои размышления об инструментах выздоровления, которые помогают каждому из нас выйти из той боли и подавленности, обиды или тяги. в которой каждый из нас может оказаться. Если вы не читали первые мои статьи на эту тему, то их можно найти в разделе "Личностный рост и выздоровление" нашего сайта. И в прошлой статье мы говорили о таком важном инструменте, как молитва к Богу в таких сложных ситуациях.

 

Мой девятый шаг (часть 1)

Автор: Роман   
19.09.2010 13:05

В этих статьях я хочу опубликовать несколько моих писем по девятому шагу. Те люди, которым я пишу эти письма - это реальные люди, которые были в моей жизни, но теперь они уже умерли. И я хочу попросить у них прощения за тот ущерб, который я им причинил. И я думаю, может быть, кому-то из вас эти мои маленькие письма тоже помогут прорабатывать свои обиды и боль прошлого. Кто знает. В любом случае, отнеситесь к этим письмам очень осторожно, ведь они - это проработка боли моей души, моя реальная жизнь. С уважением к вам, Роман.

 

Инструменты выздоровления (часть 2)

Автор: Роман   

Добрый день, мои дорогие читатели!

С сегодняшнего дня я хочу начать описывать те инструменты выздоровления, о которых я говорил в первой статье вкратце. И давайте для начала определим, в каких случаях стоит применять такие инструменты? Наверное, если у вас аврал на работе или не купили мороженое, то стоит применять другие инструменты (хотя, возможно, помогут и некоторые из вышеприведенных). А вот если близкий человек нанес вам травму (не важно, серьезную или легкую) - эмоциональную или даже физическую, то наши инструменты вполне подойдут.

 

Цитаты

Автор: Андрей   
28.06.2010 19:48

 Привычку в окно не выбросишь, приходится уговаривать ее спускаться вниз по лестнице, ступенька за ступенькой. 

   Лучший (единственный) способ победить в войне - это предотвратить ее. 

   Отдать то, что не можешь удержать, чтобы получить то, что не можешь потерять.

   Истинное величие человека измеряется силою чувств, которыми он управляет. 

 

Что такое выздоровление и духовный рост (малые группы)

Автор: Роман   
16.05.2010 11:55
Доброе время суток, мои дорогие читатели! Я предлагаю вам продолжать размышление о выздоровлении и духовном росте. В прошлых статьях мы с вами говорили о том, что для начала выздоровления очень важно столкнуться с собственным бессилием, своей невозможностью решать жизненные проблемы. В Программе 12 Шагов это называется встретиться со своим дном, столкнуться с той реальностью нашей жизни, от которой мы так тщательно убегаем и прячемся. Алкоголики тщательно скрывают то, что они на самом деле бессильны перед той таинственной тягой к алкоголю, которая подчиняет себе всю их жизнь.
 

Инструменты выздоровления

Автор: Еремин Андрей   
03.05.2010 12:54

(когда: плохое настроение, стресс, депрессия, тяга...)

Биологический аспект:

1. Позаботиться о своих физических нуждах.
2. Придерживаться здорового образа жизни.
3. Спорт, физические упражнения (особенно в воде).
4. Релаксация, аутотренинг.
5. Секс с супругом/супругой.
6. Замедлить темп своей жизни. Планировать день, чередовать работу с полноценным отдыхом.
7. Высыпаться.
8. Отказ от алкоголя, табака, наркотиков...
9. Не есть на ходу.
10. Потреблять: орехи, бананы, имбирь...
11. Ароматерапия.

 

Инструменты улучшения состояния (когда мне плохо)

Автор: Роман   
03.05.2010 12:54

1. Молитва, медитация, ...
    а. прощение: себя, Бога, человека - причину
    б. смирение перед неизменным, принятие
    в. благодарность
    г. сила пережить, терпение, не сорваться
    д. благословить человека - причину
    е. мужество, силы изменить то, что возможно
    ж. мудрость
    з. доверие всей своей жизни Богу

 

Что такое выздоровление и духовный рост (часть 2)

Автор: Роман   
14.03.2010 11:13

И я вновь предлагаю вам поразмышлять о сути духовного роста, о выздоровлении и трезвости. Тех из вас, кто начал читать эту статью, я прошу сначала найти на сайте и прочитать первую часть этой статьи в моем разделе. Так вам будет понятнее, о чем мы говорим.

 

Что такое выздоровление и духовный рост?

Автор: Роман   
19.01.2010 18:40
Здравствуйте, мои дорогие читатели! После очередного перерыва я решил продолжить свои размышления на темы выздоровления. И сегодня я очень хочу поразмышлять на такую тему, что такое выздоровление и духовный рост? На самом деле, мы часто говорим, что выздоравливаем, что идем к улучшению своей жизни и налаживанию внутреннего и внешнего мира. А вот как рассказать о том, что же это такое - духовный рост? И как программа 12 шагов помогает расти духовно?
 


Search

Кто Online

Сейчас 63 гостей онлайн

Голосование

Хотите ли Вы прочувствовать любовь Бога к себе?
 

feed-image Feed Entries

Яндекс.Метрика