реабилитационные центры лечение алкоголизма и наркомании
программа 12 шагов



Главная Семейные проблемы Потребность в слушании и слышании

Потребность в слушании и слышании

Автор: Роман   
26.06.2015 12:09

Здравствуйте, мои дорогие друзья. Сегодня я предлагаю вам поговорить о еще одной потребности каждого человека – это потребность в слушании. Я думаю, что каждому из нас очень важно, чтобы нас кто-то выслушивал, уделял нам время, помогал и поддерживал нас. И еще больше это важно для маленького ребенка. Как мы уже говорили раньше, когда обсуждали потребность во внимании, ребенок нуждается в том, чтобы мама уделила ему время в течение дня, позанималась с ним, позаботилась о нем. Ему очень важно знать, что для родителей он важен и ценен, что они готовы пожертвовать своим временем и послушать его.

Вспоминаю рассказ из одной книги. Там говорилось, что у одного мальчика был очень занятый папа, он всегда занимался бизнесом и никогда не успевал поговорить со своим сыном. И сколько тот его ни упрашивал, папе всегда было некогда. И как-то мальчик спросил у папы – сколько стоит один час твоего времени? И папа сказал, что где-то 300 долларов. Мальчик попросил у папы взаймы 200, обещав, что отдаст их со временем. Это очень разозлило папу, ему не понравилось, что сын уже залезает в долги с таких маленьких лет. И папа целый день ходил и злился на то, что у него растет такой неумный сын. А вечером мальчик пришел к отцу, рассыпал перед ним все свои деньги и сказал: «Папа, здесь 300 долларов вместе с моими накоплениями. Могу я купить у тебя час твоего времени, чтобы ты уделил его мне?» Папу этот вопрос просто сразил, он понял, как сильно сын нуждается в нем и как мало он его любит. Вот так ценно внимание и взаимное общение для каждого из нас.

И что такое, по сути, обращение к психологу? Почему сегодня это стало так популярно? Я думаю, причина вся в том, что мы разучились общаться сами, разучились слушать, и поэтому готовы платить деньги, и немалые, тому, кто сможет нас выслушать на профессиональном уровне и оказать помощь и поддержку. Так вот, возвращаемся к теме – умение слушать и слышать. Как вы думаете, в чем разница между слушанием и слышанием? Я думаю, что когда я слушаю, я могу делать это внимательно и не отвлекаясь, стараться понять человека, вникнуть в его проблемы. Но когда я учусь слышать, я вникаю еще глубже, в его душу, стараюсь читать между строк, понять то, что у другого на душе, чем он живет и дышит, и почему он ведет себя сейчас так странно? И это намного сложнее и глубже, чем просто слушать.

Бывает, что часто люди общаются между собой на уровне монологов. То есть говорят двое, поддерживают одну тему, но при этом каждый пытается высказать другому свое, совсем не слушая и не интересуясь словами другого. Например, общаются две бабушки между собой. И одна говорит, что она накопала хорошую морковку у себя в огороде. А другая ей рассказывает, что вчера купила тоже вкусную морковку в магазине и недорого. О чем они говорят? О морковке. Но при этом они не слушают друг друга, им просто важно свое рассказать, не вникая в проблемы другого, в его нужды, чувства, потребности.

Еще одна проблема общения – это неумение слышать, что говорит тебе другой. Часто это бывает во время конфликтов, когда в разгар спора уже перестаешь слышать, что говорит оппонент и начинаешь просто отстаивать свое мнение, не вникая в аргументы другого. Иногда, когда я общаюсь с другими людьми и вижу что они злятся на меня, я прошу их повторить, что я сейчас сказал. И они не могут повторить, потому что гнев закрывает их уши и уже ничего не слышно. Очень часто такая «глухота» бывает в семьях между мужем и женой, когда у каждого накопилось много обид и злобы и они просто не слышат уже другого. И когда такие семьи приходят на консультацию к психологу, то сначала одного просят сказать свои претензии к партнеру, а потом второго просят просто повторить, что он сказал сейчас. И вот этот второй (супруг или супруга) даже повторить ничего не могут, потому что груз обид и непонимания закрывает их уши. И в этом случае первое, что поможет им в решении конфликтов и сохранении брака – это научиться просто слушать друг друга и понимать, что тебе говорит другой человек. И чтобы не накапливать груз обид и непонимания, важно иногда устраивать такие вечера честности. Это значит, что вот муж и жена (или просто два близких человека) садятся друг напротив друга и начинают спокойно, без злости и ненависти, через «Я» высказывания, проговаривать друг другу свои обиды и чувства в связи с этим. Например: «Когда ты вчера крикнул на меня, мне было больно и страшно». «А когда ты не помог мне нести сумку и убежал к своим друзьям, мне было одиноко и даже показалось, что ты меня не любишь». И если мы будем вот так проговаривать свои обиды и боль, вентилировать свои чувства, то отношения между нами будут намного спокойнее и добрее, меньше будет напряжения, глухоты и непонимания.

И вот мы подошли к тому, что же это такое – умение слышать? Я думаю, что слышать – это понимать, какие чувства и боль стоит за внешним поведением человека и реагировать не на его внешние проявления, но вот на эту боль, на внутренние его потребности. Например, когда другой человек кричит на вас и чего-то требует или унижает, и если это близкий вам человек, которого вы очень любите, то важно не кричать на него в ответ, не вступать в ту игру, которую он вам навязывает. Но, вместо этого, можно просто спросить: «Почему ты кричишь на меня, что с тобой? Тебе плохо, тяжело на душе? Я могу чем-то помочь сейчас тебе?» И это будет высшим проявлением любви к другому. Конечно, если такие приступы гнева не есть норма для человека, его привычная модель поведения. Тогда уже нужно учиться ставить границы, вести себя совсем иначе.

Если к вам подходит ваш друг и спрашивает у вас материалы по самоубийствам или по депрессии, то можно спросить у него – зачем ему эти материалы, нет ли у него самого проблем с депрессией или желанием покончить с собой. Такой чувствительностью должны обладать консультанты на телефоне доверия, им очень часто звонят люди со скрытыми запросами. Но и мы тоже можем учиться читать между строк, уметь понимать и принимать других людей и помогать им в их проблемах. И я искренне желаю этого мне самому и всем вам тоже, мои дорогие читатели. До новых статей и мира вам в душе!

 

Добавить комментарий

Допускаются только приличные комментарии. Запрещены оскорбления авторов, резкая критика их высказываний, унижения и прочее. Также запрещен любой вид спама и комментарии не по теме статьи. Все такие комментарии публиковаться не будут. И администрация сайта искренне благодарит вас за комментирование наших статей и материалов и будет рада новым комментариям и отзывам! И пусть мир Божий пребудет в вашем сердце!


Защитный код
Обновить

Search

Кто Online

Сейчас 42 гостей онлайн

Голосование

Хотите ли Вы прочувствовать любовь Бога к себе?
 

feed-image Feed Entries

Яндекс.Метрика