реабилитационные центры лечение алкоголизма и наркомании
программа 12 шагов



Главная Размышления о чувствах
Чувства

Другие наркотики. Обида

Автор: Роман   
22.03.2015 17:51

  Добрый день, мои дорогие читатели!

  С большим перерывом я решил продолжить с вами размышления о различных видах нехимической зависимости. И вот я решил попробовать ответить на вопрос, который мне часто задают наши пациенты и знакомые – как увидеть зависимость от различных эмоций, что это такое? И мы с вами в дальнейшем поговорим о зависимости от обиды, грусти, гнева, депрессии, жалости к себе и так далее. И за основу размышления от этих вещей я хочу положить такую мысль, что в основе любой зависимости, любого греха, лежит удовольствие. Что я имею в виду? Что мы не будем делать грех, если не получаем от этого никакого удовольствия, никакой радости. И когда мы говорим о зависимости от гнева, то вот в этих приступах гнева мы испытываем много радости и наслаждения, хотя потом нам и может быть плохо после того, что мы натворили. Это очень похоже на зависимость от алкоголя или наркотиков – сначала наркоман испытывает огромное удовольствие (правда, только в начальной стадии употребления), а потом приступы ненависти к себе, стыд и отчаяние. Вот то же самое происходит и при зависимости от негативных чувств и состояний. И давайте сегодня начнем с зависимости от обиды и поговорим о том, что это такое и в чем здесь удовольствие?

 

Жалость

Автор: Роман   
08.02.2015 00:00

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 

ЖАЛОСТЬ 

 

Моя маленькая история. У меня обнаружили ВИЧ

Автор: Ригус Олег   
24.07.2012 00:00

Читая этот материал, многие увидит себя в нем, или вы скажете себе, что уже читали это и поспешите с выводами, если подумаете о том, что они одинаковы. По крайней мере, я себя видел в подобных историях. Но если бы они не были похожи друг на друга, все равно из каждого опыта можно взять для себя полезный совет.

Получение положительного результата анализа на ВИЧ - это кризисная ситуация практически для каждого человека. Однако любой кризис не может длиться вечно. Иногда, чтобы его преодолеть важно узнать, как это делали другие люди с ВИЧ.

 

22. Духовный аспект зависимости от гнева

Автор: Роман   
21.03.2010 11:47
И сегодня я предлагаю вам рассмотреть духовный аспект зависимости от чувств, в частности - от гнева. Если вы раньше не читали эту рассылку и не очень понимаете, о чем мы сейчас говорим, то я предлагаю вам сначала скачать предыдущие выпуски рассылки, чтобы войти в тему работы с чувствами, назначения чувств и зависимости от чувств. И я напомню, что в прошлом выпуске мы говорили о социальном аспекте зависимости от чувств. И мы с вами говорили о том, что гневозависимые люди склонны обвинять других в своих вспышках гнева, что такие вспышки часто разделяют их с другими людьми и делают их одинокими и несчастными. Я думаю, что это очень грустно - понимать, что мои вспышки гнева и злости так отдаляют от меня других людей и замыкают на себе, погружают в одиночество, жалость к себе и ненависть или презрение, или зависть ко всем окружающим людям. Но такова природа и суть любой зависимости - получая от нее некий кайф и удовольствие, приходится за это платить одиночеством, пустотой в душе и еще более усиливающейся зависимостью. Ссылка на слайды
 

21. Социальный аспект зависимости от гнева

Автор: Роман   
21.03.2010 11:46
Сегодня я предлагаю вам продолжить размышления о зависимости от чувства гнева. Мы с вами уже разобрали биологический и психологический аспекты зависимости. Я надеюсь, что вам это было интересно и вы получили для себя много нового и важного. И я надеюсь, что эти вещи помогают вам по иному взглянуть на себя, на свое поведение, на свои вспышки гнева и злости. Когда я сам учился на подобном семинаре, я стал немного иначе смотреть на свои вспышки гнева, на желание накручивать гнев и обиду на других людей, чтобы потом сорваться на них и вывалить все то, что я о них думаю. Я стал немного осторожнее в обращении со своими чувствами, понимая, какой силой они могут обладать и какой вред они могут причинить мне и окружающим меня людям, которых я люблю и которым желаю только лучшего. Ссылка на слайды
 

20. Психологический аспект зависимости от гнева

Автор: Роман   
21.03.2010 11:45
Давайте сегодня продолжим размышление о зависимости от чувств. В прошлом выпуске мы говорили с вами о биологической составляющей зависимости от гнева. Мы говорили о тех выгодах, которые имеет разгневанный человек, когда он впадает в такое состояние. И мы с вами решили, что это достаточно удобно - злиться на ближнего, сливать на него свой гнев, свое напряжение и чувствовать власть, превосходство, силу над другим человеком. А сегодня я предлагаю вам поговорить о психологическом аспекте зависимости от гнева. Ссылка на слайды
 

19. Биологический аспект зависимости от чувств

Автор: Роман   
21.03.2010 11:44
И сегодня я предлагаю вам продолжить разговор о зависимости от чувств. В прошлом выпуске мы с вами говорили о том, что такое цикл зависимого поведения и что в этом цикле отсутствует здравое мышление, очень мало внимания уделяется логике, мыслям. В том числе человек, который в данный момент одержим своими чувствами, не думает о возможных последствиях своего поступка, он хочет выплеснуть свои чувства прямо сейчас, и ему совершенно не важно, что с ним будет в дальнейшем. И потом, когда начинается "отходняк" и он начинает понимать, что же натворил, то тут может быть подлинное недоумение: "Как я мог натворить такое? Как я могла накричать на собственных детей или мужа?" и так далее. И есть недоумение, как я дошел до такого, есть искреннее желание больше никогда такого не делать, и слезы, и обещания близким, что это было в последний раз... Но вот проходит время, срыв немного забывается, и все повторяется вновь. Вы видите в этом сходство с другими зависимостями? Например, с алкоголизмом? Я вижу очень явное и сильное сходство. И сегодня я предлагаю вам начать говорить о Био-Психо-Социо-Духовной модели зависимости от чувств. Известно, что любая зависимость имеет такую модель. И в ранних выпусках я приводил такую модель относительно алкоголизма. Но я думаю, что когда мы закончим тему чувств, то я вновь пройдусь по химическим зависимостям, чтобы напомнить вам эти вещи. Ну, а сегодня я предлагаю вам все же углубиться в тему зависимости от чувств. Ссылка на слайды
 

18. Цикл зависимости от чувств

Автор: Роман   
21.03.2010 11:42
Итак, продолжаем сегодня говорить о зависимости от чувств. Начнем с цикла зависимости от чувств. В схеме этот цикл можно изобразить, как треугольник Событие - Чувства - Действия. И давайте поговорим об этом подробнее. Что происходит с человеком, зависимым от чувств, например, от гнева? Помните, мы с вами говорили уже о том, что у каждого человека есть свобода выбора, что ничто не может повелевать мной, если я не дам на то согласия? Например, если кто-то меня сильно оскорбил, накричал или унизил меня, то я могу выбирать, что мне делать в ответ на это действие моего оппонента. Я могу в ответ на такое отношение к себе тоже закричать и унизить другого человека, могу ударить его или сделать что-то в таком духе. Еще я могу уйти и обидеться на этого человека, затаить на него злость и непрощение и потом накручивать эту злость на него, говорить всем, какой он нехороший человек, как он себя плохо повел со мной. А можно просто спокойно отнестись к этому поступку, помолиться в душе за этого человека и посочувствовать ему. Ведь он унижает другого не потому, что ему на душе хорошо и приятно. Скорее всего, что ему очень плохо и тяжело, состояние очень некомфортное, и ему можно посочувствовать в этой беде. Вы видите, что у нас есть выбор, да? Но вот поступить так, как я описал в последнем варианте, наиболее тяжело и непривычно, правда? А вот первые два варианта нам наиболее привычны и удобны, и мы чаще всего так и поступаем. Ведь взорваться в ответ - это самое легкое, что можно сделать. Для этого не нужно работать над собой, учиться себя контролировать и сдерживать. Но именно в этом случае мы становимся зависимыми от чувств и от другого человека. Мы спокойно позволяем другим управлять собой, выводить нас из себя, заводить и делать такие поступки, о которых мы потом будем жалеть сильно. Ссылка на слайды
 

17. Зависимость от чувств - вступление

Автор: Роман   
21.03.2010 11:41
И сегодня мы продолжим с вами тему чувств. В прошлых выпусках мы говорили о том, что если чувства использовать в здоровом контексте, то они могут принести большую пользу нам с вами. И все они, если мы прошли через них правильно, приводят нас к радости, делают более мудрыми, более зрелыми личностями, учат нас заботиться о себе, менять нашу жизнь к лучшему. Здоровый гнев помогает позаботиться о себе и устранить то, что мешает здоровым способом, если это возможно в данной ситуации. Здоровая грусть помогает нам принять потерю, смириться с тем, что изменить невозможно, проплакать утрату и жить дальше, уже без того, что мы потеряли безвозвратно. Здоровый страх защищает нас от опасности и помогает нам не идти туда, где нам будет плохо, больно или опасно. Он защищает нашу жизнь, наше существование, помогает нам не выйти за пределы разрешенного, не нарушать законы страны и так далее. Здоровая радость помогает нам принимать наши успехи и удачи, радоваться подаркам и дарам судьбы, быть благодарными судьбе, людям и Богу за все то хорошее, что происходит в нашей жизни и учит вообще видеть это хорошее. И еще здоровая радость учит нас любить и быть любимым человеком, а это здорово на самом деле! Ссылка на слайды
 

Здоровое выражение радости

Автор: Роман   
21.03.2010 11:39
здоровое выражение радостиИтак, я предлагаю вам сегодня продолжить размышления о чувствах. В прошлых выпусках мы с вами говорили о том, что хорошего есть в грусти, страхе и гневе. Если вы не получали эти выпуски или уже забыли о том, что там было сказано, вы можете скачать их на моем сайте, адрес дан в заголовке рассылки. Там же вы можете скачать и слайды, которые помогут вам нагляднее увидеть те вещи, о которых мы с вами говорили и будем продолжать говорить. И сегодня мы переходим с вами к очередной теме, и мы будем говорить с вами о радости, ее здоровом выражении, и предназначении. Согласитесь, что намного проще говорить о том, какая польза от радости, чем польза от грусти или от страха. Как-то принято уже считать, что радость - это позитивное, приятное чувство, а страх и грусть - негативные, неприятные. Ну а гнев - тем более, лучше его совсем не испытывать. Но мы то с вами уже знаем, какую пользу нам могут принести эти "негативные" чувства, если они проявляются в здоровой форме. Итак, переходим к самому приятному чувству - к радости. Ссылка на слайды
 

15. Здоровое выражение страха

Автор: Роман   
21.03.2010 11:29
Ну что же, давайте начнем. В прошлом выпуске, если вы помните, мы с вами говорили о грусти и о ее пользе в нашей жизни. Мы говорили о том, что грусть помогает принять потери, смириться с тем, чего в жизни не будет, научиться проплакивать свои болезни и разочарования. Здоровая грусть - это хороший инструмент для проработки горя и несправедливости жизни, для принятия потери любви, надежды, счастья и так далее. Человек, который не умеет грустить здоровым способом и принимать, что не все в жизни идет так, как нам хочется, будет или в постоянной депрессии прятаться от этой своей боли, или в другие, более серьезные и сильные зависимости. И об этом мы тоже говорили. Ну а сегодня я предлагаю вам поговорить о здоровом назначении страха. Ссылка на слайды
 

Здоровое выражение грусти

Автор: Роман   
21.03.2010 11:28
Итак, давайте продолжим наши размышления. Если вы забыли, на чем мы остановились или только подписались на рассылку, можете зайти на мой сайт и скачать там предыдущие выпуски, чтобы быть в курсе лекции. И я напоминаю вам, что в последний раз мы с вами размышляли о форме выражения гнева и о здоровом назначении гнева. Мы разбирали с вами те фразы, которыми можно выражать свой гнев здоровым способом и говорили о том, как гнев может нам помочь в нашей повседневной жизни. И сегодня я предлагаю вам продолжить размышлять таким же образом о грусти. Ссылка на слайды
 

13. Здоровое выражение гнева

Автор: Роман   
21.03.2010 11:27
Итак, мы продолжаем наши размышления о чувствах. В нескольких прошлых выпусках рассылки я рассказывал вам о градации чувств по зонам, о том, что чувства могут быть как полезными (в зеленой зоне), так и вредными, управляющими нами (в желтой зоне) и даже иногда уничтожающими нас (в красной зоне). И с сегодняшней рассылки я предлагаю вам поговорить еще раз подробнее о том, каково же здоровое, правильное назначение наших чувств, для чего они нам даны. И сегодня я вновь предлагаю вам пользоваться слайдами для наглядности, чтобы все было красивее и понятнее. Слайды можно скачать по ссылке, данной чуть выше. Ссылка на слайды
 

Градация страха

Автор: Роман   
21.03.2010 11:22
В прошлой статье мы проходили градацию грусти по зонам. И я напоминал вам, что эта градация вполне условная и для каждого человека она может быть своей. Сегодня я предлагаю вам разобрать так же градацию страха. Как вы помните, чувства могут находиться в одной из трех зон - зеленая, желтая и красная. Если вы не знаете эту градацию или уже забыли, о чем мы раньше говорили, прочитайте предыдущие статьи, чтобы вспомнить ту тему, которую мы разбираем. Я только напомню вам, что здоровый страх дан нам для того, чтобы защитить нас от опасности, уберечь от тех проблем, которые могут возникнуть в нашей жизни, если мы продолжим делать это действие дальше. Например, страх может защитить меня, если у меня появятся мысли засунуть палец в розетку или потрогать горячий чайник. И давайте рассмотрим вместе, какую пользу может принести страх, если он в зеленой зоне и какой вред, если он срывает крышу и становится над разумом, управляет им? Ссылка на слайды
 

11. Градации грусти

Автор: Роман   
21.03.2010 11:20
В прошлом выпуске мы говорили о градации чувства гнева по зонам. Я хочу сказать, что это разделение все равно является условным, оно не однозначно и для каждого человека может быть индивидуальным. Я говорю только об общих вещах в этой градации. И сегодня я предлагаю вам так же разобрать градации грусти. Казалось бы, грусть - это такое приятное чувство, светлое и теплое. Оно намного приятнее и полезнее, чем гнев или страх, что в нем может быть таким страшным, какая еще тут градация? Но не все так просто, и грусть может затянуть в свое болото (и многих уже затянула), из которого потом будет очень сложно выбраться. И нам важно будет научиться различать эти градации грусти, чтобы вовремя определить, когда грусть из здорового и светлого чувства будет переходить в жалость к себе или даже тяжелую депрессию, и вовремя останавливать себя, чтобы эти чувства нас не затягивали в свое болото. Вообще, тема градации чувств посвящена в основном именно этому - умению остановиться вовремя, когда чувства начинают нас затягивать из зеленой зоны в желтую и затем в красную и не позволять им сделать это. Так что разбираться в градации чувств и уметь вовремя остановить себя очень важно для соблюдения эмоциональной трезвости. И мы с вами продолжаем этим заниматься. Ссылка на слайды
 

10. Сила чувств

Автор: Роман   
21.03.2010 11:16
Итак, сегодня мы продолжаем с вами говорить о градации чувств. Наверное, вы уже и забыли о том, что мы говорили в прошлых выпусках. Чтобы вспомнить, вы можете посмотреть слайды, которые я выложил для вас на сайте или скачать предыдущие выпуски рассылок. Я думаю, что вы быстро вспомните и тему о назначении чувств, и о том, что чувства могут делиться на разные зоны по своей интенсивности, яркости и силе проявления. И вот сегодня мы с вами более подробно разберем градацию такого чувства, как гнев. И вновь я предлагаю вам пользоваться приготовленными слайдами, чтобы все было нагляднее и понятнее. Ссылка на слайды
 

09. Компас чувств

Автор: Роман   
21.03.2010 11:14
Ну что же, в прошлых выпусках рассылки мы прошли полезное назначение чувств, их польза и помощь нам в повседневной жизни. Мы изучили полезные свойства страха, грусти, гнева и радости. И мы узнали, что эти чувства, если они проявляются в здоровой форме, очень полезны каждое и могут сделать нашу жизнь более красочной, насыщенной и интересной. И если с ними правильно обращаться, то чувства сослужат нам большую пользу. Но, к сожалению, не всегда наши чувства бывают в здоровой форме и приносят нам удовольствие. Страх может парализовать мою жизнь и сделать ее беднее и тусклее. Грусть может перерасти в депрессию и поглотить меня с головой, не давая возможности радоваться и наслаждаться жизнью. Гнев может принимать крайние формы проявления и управлять мной настолько сильно, что мне потом самому будет стыдно за то, что я наделал в порыве гнева и ненависти. Да и радость иногда тоже может привести к странным и не всегда приятным последствиям. Например, в порыве радостного возбуждения можно надавать всем кучу обещаний или наделать подарков, а потом жить в ожидании следующей зарплаты и не вылезать из долгов. Или ходить в зал игровых автоматов с желанием почувствовать нездоровую радость, нездоровое возбуждение и азарт. Вчера я еще раз просматривал фильм о женщине, которая стала зависимой от игровых автоматов. Страшное зрелище, что с ней сделала эта зависимость, жутко смотреть... Ссылка на слайды
 

Здоровая радость

Автор: Роман   
Ну что же, попробуем вспомнить, о чем мы говорили в прошлых выпусках и двигаться дальше понемногу. Я напомню вам, что в последних выпусках мы говорили о здоровом назначении и смысле наших чувств. Мы говорили о здоровом предназначении грусти, гнева и страха, о том, как именно они могут помочь нам решать наши проблемы, защищать нас от боли и несправедливости окружающего мира, прислушиваться к нашему внутреннему голосу и заботиться о себе, любимом (любимой). Если вы все эти вещи уже позабыли или даже еще и не читали, то можете скачать прошлые выпуски рассылки на сервере рассылки или на моем сайте, ссылки все даны в начале рассылки. Ссылка на слайды
 

07. Здоровый страх и его польза

Автор: Роман   
21.03.2010 11:09
Ну что же, продолжаем наши теоретические размышления. В прошлых выпусках мы с вами начали говорить о позитивном назначении гнева и грусти. Мы говорили о том, что гнев помогает нам убрать то, что мешает, что создает преграду и препятствие в нашей жизни. Он помогает установить границы, позаботиться о себе в дискомфортной ситуации, защитить себя от того, что нам неприятно и противно. Грусть же помогает принять то, что мы не в силах изменить, смириться с потерей и утратой чего-то очень важного и серьезного. Если человек не умеет грустить, он не сможет принять несовершенство жизни, не сможет смириться с потерями и утратами, что может ввергнуть его в сильную депрессию, привести к серьезным физическим болезням и даже привести к сумасшествию. И сегодня я предлагаю поговорить о назначениях здорового страха, для чего он нам нужен и что полезного он может принести каждому из нас. Ссылка на слайды 
 

06. Здоровая грусть

Автор: Роман   
21.03.2010 11:05
Ну что же, продолжаем говорить о назначении чувств, о их здоровом проявлении. В прошлом выпуске мы говорили о назначении здорового гнева, о его пользе в повседневной жизни. Мы говорили о том, что здоровый гнев помогает нам устранить преграду, позаботиться о себе, убрать от себя то, что на самом деле мешает. И мы говорили, что гнев будет полезен в том только случае, если мы можем что-то сделать с той проблемой или помехой, которая встречается нам на нашем пути. А вот что делать, если преграда или помеха есть, а сделать ничего не можешь? Например, я понимаю, что не могу изменить моего пьющего отчима - алкоголика. Его употребление реально мешает мне, но я не могу заставить его бросить пить, это выше моих сил. И никакой гнев тут не поможет уже. Кстати, есть же много людей, которые этого не понимают и всю свою жизнь бросают на то, чтобы изменить пьющего алкоголика или наркомана или человека с другой зависимостью. Это как раз нездоровое проявление гнева, которое разрушает жизнь, мешает наслаждаться ею и стремится к своему счастью и предназначению. Ссылка на слайды 
 

05. Назначение здорового гнева

Автор: Роман   
21.03.2010 11:02
Итак, в прошлых выпусках мы разбирали темы чувств и того, что неправильное воспитание в семье ведет к подавлению чувств, к тому, что ребенок учится их подавлять, отрицать и скрывать. Конечно, на самом деле тема подавления чувств у детей намного шире и глубже. Еще можно было бы рассказать о том, как алкоголизм родителей влияет на замораживание чувств ребенка и неумение в дальнейшем свободно выражать их в своей жизни. Но я думаю, что того материала, который я вам дал, вам будет достаточно для того, чтобы немного самим разобраться в этих вопросах. И с сегодняшнего дня мы с вами будем работать по следующему файлу со слайдами и начнем разбирать такую тему, как назначение наших чувств. И перед нами встает такой вопрос - для чего нам даны наши чувства вообще, в чем их смысл и назначение. Что хорошего они могут нам дать, чем обогатить нашу жизнь и душу? Когда я был на Зимовке под Рязанью, то там на лекции я спрашивал, есть ли такие чувства, которые нам совсем не нужны и не пригодятся. И мне сказали, что гнев им в принципе не очень нужен. А как вы думаете, зачем нам нужен гнев? Зачем нужна грусть, печаль? Что хорошего может дать страх? Интересные вопросы? Давайте понемногу начнем на них отвечать. Ссылка на слайды 
 

04. Запрет радости

Автор: Роман   
21.03.2010 10:59
Ну что же. В прошлом выпуске мы с вами разбирали правила подавления грусти и страха. Мы говорили о том, как родители запрещают своим детям проживать и выражать свои чувства, заставляют их подавлять. Давайте сегодня поговорим немного о правилах в семье, которые запрещают детям выражать и проживать свою радость. Ссылка на слайды 
 

03. Запрет гнева и грусти

Автор: Роман   
21.03.2010 10:56
Итак, мы продолжаем с вами размышлять на тему чувств и их подавления. В прошлом выпуске мы говорили с вами о том, что дети на самом деле очень хорошо умеют проживать и выражать свои чувства, их не нужно учить этому. Но, к сожалению, когда вот эти дети становятся взрослыми людьми, то они вырастают с подавленными чувствами, не умеют их проживать, чувствовать и выражать. И все это приводит к депрессии, подавленным страхам, фобиям, различным физическим болезням и к куче зависимостей, начиная от зависимости от алкоголя до зависимости от секса, работы, церкви, отношений с людьми и так далее. И мы в прошлом выпуске уже начали разбирать причину подавления чувств у детей, начали говорить о том, что те правила, которые родители в семье негласно внушают своим детям, как раз и ведут к подавлению чувств, к развитию навыков ухода в себя, немоте и неумению слышать свои чувства, понимать и проживать их. И мы с вами остановились на том, как родители могут запрещать своим детям выражать свой гнев здоровым способом. И сегодня мы продолжим эту тему и поговорим о том, какие могут быть семейные правила, которые запрещают выражать страх, грусть и радость. Ссылка на слайды 
 

02. Чувства - естественность чувств

Автор: Роман   
08.03.2010 11:36
Итак, давайте начнем понемногу наш семинар по чувствам. Слайды к начальным темам можно скачать по этой ссылке. Сегодня мы работаем с файлом "Чувства и их значение". И в своих размышлениях я буду постоянно пользоваться слайдами, чтобы все было наглядно и интересно смотреть. Пока не исчерпаю те темы, которые я читал на Зимовке. А дальше посмотрим, как пойдет. Ссылка на слайды 
 

01. Семинар по чувствам. Вступление

Автор: Роман   
08.03.2010 11:32
Итак, давайте начнем понемногу наш семинар по чувствам. Сегодня мы работаем с файлом "Чувства и их значение". И в своих размышлениях я буду постоянно пользоваться слайдами, чтобы все было наглядно и интересно смотреть. Пока не исчерпаю те темы, которые я читал на Зимовке. А дальше посмотрим, как пойдет. Ссылка на слайды 
 

Блуд и прелюбодеяние

Автор: Роман   
28.02.2010 19:40

Ну что же, мы заканчиваем сегодня размышление над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 

БЛУД И ПРЕЛЮБОДЕЯНИЕ 

Вы слышали, что сказано древним: "не прелюбодействуй". А Я говорю вам, что всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействовал с нею в сердце своем.

Евангелие от Матфея

 

40. Лесть

Автор: Роман   
28.02.2010 19:38

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 

ЛЕСТЬ 

Лесть - это похвала с корыстной целью. Притворное одобрение, лукавая угодливость. Человек льстивый готов вознести другого на какие угодно высоты, лишь бы получить от него что-нибудь, будь то материальная выгода или внимание, одобрение.

Человек льстивый разрушает самого себя и окружающий мир. Ведь возвышая кого-либо, он принижает себя. Лесть - одна из производных гордыни. Один мой знакомый говорил, что больше всего в людях он не выносит лесть. Наверное, каждый, кто общался с такими людьми, ощущал неприятные чувства. Эти неприятные ощущения появляются потому, что лесть несет в себе заряд подсознательной агрессии. Не зря раньше говорили, что лестью душу вынимают. Человек, который знает себе настоящую цену, стремится выразить свою индивидуальность в этом мире; человек, который уважает себя, свободен от лести. Научитесь искренне и бескорыстно хвалить людей, одобрять их поступки, делать им комплименты. Просто так! Пусть это будет один из способов делать людям приятное.

 

39. Ложь, обман

Автор: Роман   
28.02.2010 19:37

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 

ЛОЖЬ, ОБМАН 

Вопросы истины и лжи беспокоят обычного человека, ему важно знать, что правда, а что нет. Воину до этого ровным счетом нет никакого дела. Обычный человек по-разному действует в отношении того, что считает правдой, и того, что считает ложью. Ему говорят о чем-то: "Это правда". И он действует с верой в то, что делает. Ему говорят: "Это неправда". И он опускает руки, он не действует; или, если даже и действует, не верит в то, что делает, что не меняет сути. Воин действует в обоих случаях. Ему говорят: "Это правда". И он действует с полной ответственностью, и это - его делание. Ему говорят: "Это неправда". И он действует с полной ответственностью, и это - его неделание.

К. Кастанеда. Путешествие в Икстлан

 

38. Лицемерие

Автор: Роман   
28.02.2010 19:34
Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. (Скачать всю книгу можно по ссылке)
ЛИЦЕМЕРИЕ

Берегитесь лжепророков, которые приходят к вам в овечьей одежде, а внутри суть волки хищные.

Новый Завет
 

37. Зависть

Автор: Роман   
28.02.2010 19:32

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 


ЗАВИСТЬ

Зависть - это досада по чужому добру или благу. Корыстолюбие и зависть всегда стоят рядом, так как совпадают их намерения: желание иметь или получить что-то важное и необходимое для себя.
Человек завистливый испытывает раздражение, неудовольствие и не может спать спокойно, когда его сосед или знакомый приобретает или получаёт что-то такое, чего нет у него. В его подсознании формируется программа уничтожения другого человека, того предмета или человека, из-за которого возникла зависть, и, кроме того, программа уничтожения своего мира. Зависть формирует огромную сознательную и подсознательную агрессию. Не зря это чувство христианство относит к одному из семи смертных грехов. Зависть чрезвычайно разрушительна для самого ее автора и для Вселенной.

 

Корыстолюбие, скупость, жадность

Автор: Роман   
28.02.2010 19:30
Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 

КОРЫСТОЛЮБИЕ, СКУПОСТЬ, ЖАДНОСТЬ

Быть недостижимым - значит бережно прикасаться к окружающему миру. Съесть не пять перепелов, а одного. Не калечить растения лишь для того, чтобы сделать жаровню. Не подставляться без необходимости силе ветра. Не пользоваться людьми, не выжимать из них все до последней капли, особенно из тех, кого любишь. Охотник обращается со своим миром очень осторожно и нежно, и не важно, мир ли это вещей, растений, животных, людей или мир силы.

К. Кастанеда. Путешествие в Икстлан
 

Чревоугодие, обжорство

Автор: Роман   
28.02.2010 19:26

Мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. 


ЧРЕВОУГОДИЕ, ОБЖОРСТВО

Всякий излишек противен Природе.
Гиппократ

 

34. Тоска, уныние, депрессия

Автор: Роман   
28.02.2010 19:24
Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 

ТОСКА, УНЫНИЕ, ДЕПРЕССИЯ

- Садись! - сухо приказал дон Хуан. На лице его не было улыбки. Глаза его были яростными и пронзительными. Я автоматически сел. Он сказал, что, допуская уныние и плохое настроение, я поступаю неосмотрительно. С силой так вести себя нельзя, и этому необходимо положить конец, иначе сила обернется против нас, и мы никогда не уйдем живыми из этих безлюдных холмов.

К. Кастанеда. Путешествие в Икстлан
 

33. Сострадание

Автор: Роман   
22.02.2010 21:36

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 

СОСТРАДАНИЕ 

Это чувство идет рядом с жалостью. Жалость и сострадание не могут жить друг без друга. В словаре Даля об этом чувстве сказано так: "Сострадать - значит страдать вместе". Теперь подумайте, стоит ли" брать на себя чужие страдания? Одна моя знакомая пожаловалась мне:
- У меня есть подруга, которая постоянно приходит ко мне и рассказывает о своих проблемах и болячках. После ее визита я чувствую себя опустошенной и разбитой. Она, наверное, вампир?
- Конечно, она забирает у тебя энергию, но только потому, что ты сама ее отдаешь. Ты ее жалеешь и сострадаешь ей. Таким образом берешь на себя ее болячки. И она привыкла получать от тебя такой вид "помощи". Твоя подруга использует тебя как помойную яму, в которую можно сбросить то, что неприятно. Но она это делает только потому, что ты сама предоставляешь ей такие услуги.
- Что же мне делать?
- Прекратить жалеть и сострадать. Если хочешь ей помочь, то помоги другими способами. Посылай ей мысленно любовь, благословение, удачу.
- Каким образом?
- Например, представляй, как тебе было бы приятно видеть ее здоровой, счастливой, довольной жизнью. Таким образом, ты ничего не теряешь, а наоборот сама накапливаешь энергию и делишься избытком с ней. Сострадать, как это понимаю я, значит быть очень чутким и внимательным к страданиям других. Стремитесь помогать людям. Сострадая и помогая человеку решить его проблему, избавиться от той или иной болезни, вы получаете своеобразную "прививку", "страховку" от подобного недуга. Потому что, помогая человеку, вы помогаете самому себе.

 

Сомнение и неуверенность

Автор: Роман   

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 


СОМНЕНИЕ И НЕУВЕРЕННОСТЬ

- Если ты что-то решил, нужно идти до конца, - сказал он, - но при этом необходимо принять на себя ответственность за то, что делаешь. Что именно человек делает, значения не имеет, но он должен знать, зачем он это делает, и действовать без сомнений и сожалений.

К. Кастанеда. Путешествие в Икстлан

 

Страх, тревога и беспокойство

Автор: Роман   
22.02.2010 21:26

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 

 

Самокритика

Автор: Роман   
22.02.2010 21:24

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 


САМОКРИТИКА, САМОБИЧЕВАНИЕ, НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ, ОСУЖДЕНИЕ СЕБЯ, ПРЕЗРЕНИЕ И НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ

Спасения не достичь ни постом, ни ношением особой одежды, ни самобичеванием. Все это суеверие и притворство. Бог все создал чистым и святым, и человеку нет нужды освящать его...

Парацельс. Оккультная философия

 

Чувство вины и наказание

Автор: Роман   
22.02.2010 21:22

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 


ЧУВСТВО ВИНЫ И НАКАЗАНИЕ

Отказывая себе в чем-либо, человек потакает себе, идя на поводу самолюбия или даже самовлюбленности. Я не советую заниматься подобными глупостями... Самоограничение - самый худший и самый злостный вид потакания себе. Поступая подобным образом, мы заставляем себя верить, что совершаем нечто значительное, чуть ли не подвиг, а в действительности только еще больше углубляемся в самолюбование, давая пищу самолюбию и чувству собственной важности. Отказаться от чего-то или заставить себя перестать что-то делать - это еще не проявление воли.

К. Кастанеда. Отдельная реальность

 

27. Хвастовство

Автор: Роман   
22.02.2010 21:19

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 


ХВАСТОВСТВО

Кто думает, что он стоит, берегись, чтобы не упасть.

Послание Коринфянам

 

26. Злословие или зломыслие

Автор: Роман   
22.02.2010 21:18

у что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 


ЗЛОСЛОВИЕ И ЗЛОМЫСЛИЕ

Не то, что входит в уста, оскверняет человека; но то, что выходит из уст, оскверняет человека.

Евангелие от Матфея

 

25. Разочарование

Автор: Роман   
22.02.2010 21:16

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 


РАЗОЧАРОВАНИЕ

- Мир - это все, что заключено здесь, - сказал дон Хуан и топнул ногой по земле. - Жизнь, смерть, союзники и все остальное, что окружает нас. Мир необъятен. Мы никогда не сможем понять его. Мы никогда не разгадаем его тайну. Поэтому мы должны принимать его таким, как он есть, - чудесной загадкой. Обычный человек не делает этого. Мир никогда не является загадкой для него, и, когда он приближается к старости, он убеждается, что он не имеет больше ничего, для чего жить... Вот ужасная цена, которую приходится платить за наши щиты. Воин осознает эту путаницу и учится относиться к вещам правильно. Вещи, которые делают люди, ни при каких условиях не могут быть более важными, чем мир. И таким образом, воин относится к миру как к бесконечной тайне, а к тому, что делают люди, - как к бесконечной глупости.

К. Кастанеда. Отдельная реальность

 

24. Досада

Автор: Роман   
22.02.2010 21:12

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем.

ДОСАДА 

Досада - чувство раздражения и неудовольствия вследствие неудачи. Представьте, что вы стремитесь к чему-то, затрачиваете на достижение цели определенные усилия, а потом бац - и неудача. В результате появляется досада, то есть подсознательная агрессия на себя самого. А это приводит к страданию определенных органов. Нельзя сказать, что страдает в первую очередь. Поражаются и печень (помните выражение "горечь поражения"), и почки ("остался неприятный осадок"), и другие органы. Кроме того, теряется очень много энергии. Подсознательное намерение позитивно - нацеленность на успех. Да только досада появляется от непонимания того, что нет в жизни побед и поражений. Есть просто результат. Не хорош он и не плох. Если результат вас не устраивает, то это значит, вы что-то сделали не так - измените свое поведение. Я советую воспринимать любой результат как успех, даже если он вас в чем-то не устраивает. Это дает возможность научиться чему-то новому позитивному. Для меня любое мое действие является правильным, а любой результат - это очередной этап на пути к осуществлению моих, всегда позитивных, намерений.

 

23. Месть

Автор: Роман   
22.02.2010 21:09

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем.

 
МЕСТЬ

И когда стоите на молитве, прощайте, если что имеете на кого, дабы и Отец ваш Небесный простил вам согрешения ваши; если же не прощаете, то и Отец ваш Небесный не простит вам согрешений ваших.

Евангелие от Матфея

 

Ненависть

Автор: Роман   
22.02.2010 21:07

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем.

 

Неприязнь

Автор: Роман   

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем.

 
НЕПРИЯЗНЬ

Никто не может выбрать в жизни все хорошее и удалиться от всего плохого.

Менандр

 

Презрение

Автор: Роман   
22.02.2010 21:02

Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем.

 
ПРЕЗРЕНИЕ

Если мы откажемся от эгоизма, то двери для нас распахнутся, и тайное станет явным.

Парацельс. Оккультная философия

 

19. Осуждение

Автор: Роман   
22.02.2010 20:59
Ну что же, мы продолжаем размышлять над книгой Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вновь, как мы уже договорились, я публикую одну главу из этой книги полностью, а затем прокомментирую ее так, как я все это понимаю и вижу. Итак, начинаем. 

ОСУЖДЕНИЕ

Не судите, да не судимы будете. Ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить.

Евангелие от Матфея
 

18, Критика, претензии, недовольство

Автор: Роман   
22.02.2010 20:55
Вынь прежде бревно из твоего глаза, и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего.

Евангелие от Матфея
 

17. Гордыня, эгоизм

Автор: Роман   
22.02.2010 20:53

Я хочу поделиться с вами еще одной замечательной новостью. Дело в том, что в Интернете я нашел одну очень хорошую книгу, которая как раз соответствует той теме, которую я разбирал с вами последнее время, а именно - чувства и мысли человека. И книга мне настолько понравилась, она написана таким простым и доступным языком, что я был просто зачарован ею. В ней есть и теоретическое изложение проблемы, и масса наглядных примеров, и способы решения проблемы тоже есть. И я встал перед проблемой. Я не знаю, стоит ли мне приводить главы из этой книги в рассылке целиком, или пересказывать ее своими словами, приводя лишь цитаты из нее? Я хочу узнать ваше мнение, что вы об этом думаете. Автор книги Синельников В.В., называется она "Возлюби болезнь свою". Я взял из нее только те главы, в которых рассказывается о чувствах и мыслях человека. 

 

16. Одержимость гневом

Автор: Роман   
20.02.2010 17:14
Ну что же, я постараюсь еще немного рассказать вам о том, что я знаю о гневе и раздражительности. В прошлых выпусках мы говорили с вами о том, что гнев может быть вызван нарушением моих личных границ или если что-то происходит в моей жизни не так, как бы мне того хотелось, если обстоятельства выходят из-под моего контроля. Сегодня я хочу продолжить эту тему.
 

15. Причины гнева

Автор: Роман   
20.02.2010 17:13
Что же, давайте сегодня продолжим тему гнева и раздражительности, которую мы с вами начали в прошлом выпуске нашей рассылки. Вы помните, мы начали говорить о здоровых проявлениях гнева, на которые стоит обращать внимание и постараться позаботиться о себе, поработать над своими границами. Давайте сегодня поговорим еще об одной причине возникновения раздражения, которую я бы тоже отнес к здоровым проявлениям гнева, если с ним правильно поработать и постараться получше узнать себя.
 

14. Гнев

Автор: Роман   
20.02.2010 17:10
Ну что ж, на сегодняшний день мы вроде бы закончили размышления об обиде, обидчивости и прощении. Хотя у меня есть еще многое, что сказать вам на эту тему, но я думаю, что хватит пока. Может быть, лет через дцать я и продолжу эту тему. А с сегодняшнего дня я хочу поразмышлять еще об одном интересном и часто встречаемом чувстве - о гневе. Вообще, гнев имеет много выражений и наименований, например - раздражение, злость, ненависть, презрение, сарказм, недовольство и др. Так что же такое - гнев? Это чувство или состояние? И может ли быть здоровый, "праведный" гнев, или он всегда нездоров и вреден для нас? Что с нами происходит, если мы подавляем свой гнев, не позволяем ему выходить наружу? И еще такой вопрос - могут ли верующие люди, например, христиане, испытывать гнев?
 

13. Обида и прощение

Автор: Роман   
20.02.2010 17:09
Итак, как я и обещал в прошлом выпуске, сегодня я продолжаю размышлять об обиде. Точнее, сегодня я предлагаю вам поговорить о прощении и о том, чем прощение не является. И давайте, наверное, начнем именно со второго. Вы знаете, некоторые люди думают, что простить другого человека - это значит, полностью забыть все, что он сделал вам и продолжать вести себя так, как будто ничего и не произошло. Даже говорят так: "Кто старое помянет, тому глаз вон". Например, если твой парень пошел с вами на вечеринку и потом тихо ушел с нее, не дождавшись тебя, то ты имеешь полное право почувствовать на него обиду (но не впасть в состояние обиды, помните?). И потом он просит прощения за свой поступок, приводит кучу оправданий в свою защиту. И если ты его на самом деле простила, то значит ли это, что в следующий раз тебе не нужно будет предупредить его о том, что если он следующий раз так же уйдет с вечеринки без тебя, то потом вообще рискует остаться без девушки, т.е. без тебя?
 

12. Обида и обидчивость. Продолжение

Автор: Роман   
20.02.2010 17:08
Итак, сегодня мы продолжаем рассуждать об обиде и обидчивости. Если вы только подписались на эту рассылку, то скачайте предыдущий выпуск по этой ссылке. Я напомню немного, что мы говорили о том, что есть два варианта реагирования на чувство обиды. Первый из них - это просто почувствовать обиду и отпустить это чувство, позаботиться о себе. Об этом мы еще поговорим немного сегодня. И второй вариант - это впасть в состояние обиды. Вот об этом я и хочу продолжить разговор.
 

11. Обида и обидчивость

Автор: Роман   
20.02.2010 17:07
Итак, сегодня я продолжаю свои размышления о человеческих чувствах. Знаете, я даже и не думал, что эта тема будет так вам интересна и что она так затянется. Но мне самому уже понравилось рассуждать о чувствах, я сам увлекся этой темой. Поэтому еще несколько выпусков рассылки будут посвящены именно чувствам. И для начала сегодня я хочу немного прокомментировать предыдущую статью, так как я вижу, что вы не до конца поняли то, что я хотел вам сказать. Я сейчас постараюсь ответить на письмо одного из читателей по поводу прошлой статьи. Само письмо читайте в этом выпуске рассылки в разделе "Ваши письма". Небольшая цитата из этого письма: "Позволю себе не согласиться с утверждением, что тот, кто обидел, допустим, меня, является господином моих чувств. Если так смотреть на вещи, то можно утверждать, что любой человек может наплевательски относиться к чувствам других, и вообще говорить и делать то, что вздумается ему и не задумываться, как это отразится на других."
 

10. Перекладывание ответственности за чувства

Автор: Роман   
20.02.2010 17:06
Ну что же, мы все еще продолжаем размышлять о чувствах, о наших собственных чувствах. Как я понял из ваших писем, вас очень заинтересовала эта тема, поэтому я пока не буду спешить уходить с нее, а еще немного поговорю все о том же, с вашего позволения. И сегодняшнее размышление я хочу посвятить размышлению о том, как можно неверно обращаться со своими чувствами. Помните, когда я только начинал размышления о чувствах, я рассказывал вам о том, что наши чувства - это как приборы в автомобиле. Если человек не смотрит на эти приборы, а просто едет по дороге, то он может встретить очень много неприятностей. Или у него бензин закончится и машина заглохнет, или масло закончится, или аккумулятор сядет. А может быть, что он и в аварию попадет, если не будет смотреть на приборы и повредит свою жизнь или жизнь другого человека. То же самое можно сказать и о чувствах - если мы не умеем обращать внимания на чувства, то в нашей жизни могут возникать серьезные проблемы. Я об этом уже писал раньше, поэтому заново эту тему раскрывать не буду.
 

09. Размышления о ревности

Автор: Роман   
20.02.2010 17:03

Ну что же, сегодня я постараюсь поразмышлять о таком интересном чувстве, как ревность. При этом я сразу же оговорюсь, что это всего лишь мои размышления, они не являются стандартом или эталоном правильности. Если вы будете не согласны со мной и захотите поспорить, я буду только рад этому.

 

08. Работа с чувствами - яйцо травмы

Автор: Роман   
20.02.2010 16:41
Ну что же, продолжаем разговор о чувствах. Если вы только недавно подписались на мою рассылку, то скачайте предыдущие выпуски, в которых я рассказывал о важности чувств, на моем сайте Архив рассылок, иначе вам сложно будет понять то, о чем я буду рассказывать в сегодняшнем выпуске. И сегодня, как я вам им обещал, я расскажу немного о том, как можно научиться лучше понимать свои чувства. Это будет даже скорее не теоретический материал, а практические задания на выполнения, делая которые, вы сможете лучше понять самого себя, заглянуть внутрь себя. Я понимаю, что не все из вас захотят это делать, но, как мы уже говорили раньше, ваша жизнь не будет меняться к лучшему, если вы ничего не станете делать для этого. А я предлагаю вам конкретные и не очень сложные действия.
 

07. Важность проговаривания чувств - продолжение

Автор: Роман   
20.02.2010 16:39
Итак, сегодня я продолжаю тему, которую начал этим летом - разговор о важности наших чувств. И, как я и обещал в прошлом выпуске, мы поговорим о том, как понимание чувств может помочь вам лучше понять себя, узнать и принять такого, какой вы есть. Поговорим мы и о том, как понимание своих чувств и переживаний может помочь вам избавиться от своих зависимостей, депрессии и боли.
 

06. Важность проговаривания чувств

Автор: Роман   
20.02.2010 16:38
Сегодня я хочу продолжить размышлять с вами о чувствах и их важности в жизни человека. Сегодня на повестке дня два вопроса - важность проговаривания чувств во время ссор и при решении конфликтов, особенно семейных. И второе - как работа с чувствами может помочь вам лучше понять самого себя. Оба вопроса очень серьезные и глубокие, поэтому я лишь вскользь коснусь их, насколько я сам знаю все это.
 

05 Что ты чувствуешь?

Автор: Роман   
20.02.2010 16:36
Сегодня я предлагаю вам небольшое размышление о том, что дают нам наши чувства при общении с другими людьми. Поговорим об одном вопросе, который мы так редко задаем друг другу, но ответ на который может нам дать так много. Я иногда задаю людям этот вопрос, чтобы лучше понять их, чтобы выяснить для себя, что сейчас творится на душе у этого человека. Заинтриговал? Тогда начинаем!
 

04. Передача чувства одиночества

Автор: Роман   
20.02.2010 16:35
Итак, я предлагаю вам сегодня продолжить тему, начатую в прошлой рассылке о том, как чувства от эмоционально больного взрослого передаются всем членам его семьи, его супругу и детям. Если вы помните, я предложил вам считать по умолчанию, что у нас в семье есть папа-алкоголик, жена и дети. Это наиболее классическая формула нездоровой семьи, хотя под эту формулу могут подойти и семьи, в которых папа является всего лишь трудоголиком и просто редко бывает дома, или он зависим от азартных игр, машины, телевизора и т.д. Может быть в роли эмоционально больного человека и мама, и бабушка, и любой другой член семьи, который оказывает на вас эмоциональное влияние. И в прошлом выпуске мы остановились на чувстве страха и на том, как зависимый человек не умеет справиться и проработать это чувство здоровым способом и сваливает его на своих близких, заражая и их тем же чувством.
 

03. Передача негативных чувств от родителей детям

Автор: Роман   
20.02.2010 16:33
Итак, сегодня я хочу продолжить тему о чувствах. В прошлых двух выпусках мы говорили о том, как так получается в жизни человека, что он теряет возможность и умение чувствовать, выражать свои чувства. Мы говорили о подавлении чувств и о том, к чему это может привести. И сегодня я предлагаю вам продолжить эту тему, но немного с другой стороны. Давайте поговорим о том, как негативные чувства и установки могут передаваться в семье от родителей к детям.
 

Подавление чувств

Автор: Роман   
20.02.2010 16:32
Сегодня я продолжаю размышлять с вами о наших чувствах. Знаете, я и сам не думал, что эта тема настолько сложная и глубокая. Я думал, что вот расскажу вам пару темок и перейду к следующей. Но вот после предыдущего выпуска я начал размышлять о чувствах, вспоминать все, что я знаю об этом, просматривать свои записи с семинаров. И я был поражен тем, насколько все глубоко и интересно. К сожалению, я не смогу донести до вас всего, что я знаю - мне сложно донести такой огромный объем и глубину в этой рассылке. Но я попробую, насколько смогу, хоть немного посвятить вас в эту тему. В прошлом выпуске мы говорили о том, как так получается, что человек не умеет проживать свои чувства, почему он начинает подавлять их внутри себя. Сегодня я предлагаю продолжить эту тему и поговорить о том, как большинство из нас, уже будучи взрослыми, учатся подавлять свои чувства и что при этом происходит с ними и их чувствами.
 

01. Чувства - вступление

Автор: Роман   
20.02.2010 16:31
Ну что же, как я и обещал, с сегодняшнего дня мы начинаем разбирать очередную большую тему. Если честно, мне сложновато о ней говорить, т.к. у меня не так много материала по этой теме да и сам я тоже не очень много знаю об этом. Но постараюсь поделиться с вами тем, что знаю, что могу рассказать. Я уже давно обещал вам перейти к этой теме и вот сегодня выполняю свое обещание.
 


Search

Кто Online

Сейчас 64 гостей онлайн

Голосование

Хотите ли Вы прочувствовать любовь Бога к себе?
 

feed-image Feed Entries

Яндекс.Метрика