реабилитационные центры лечение алкоголизма и наркомании
программа 12 шагов



Главная Любовь к себе Приспособление к жестокой реальности

Приспособление к жестокой реальности

Автор: Роман   
Итак, начинаем! В прошлой рассылке мы говорили с вами о том, что неправильное воспитание в семье ведет к тому, что ребенок, а затем и взрослый человек, не умеет любить себя, наслаждаться собой. Это ведет к низкой самооценке, комплексам неполноценности и другим проблемам. Вот давайте сегодня более подробно поговорим об этих проблемах, к которым приводит неумение любить себя таким, какой (или какая) я есть.


Когда ребенок понимает, что таким, какой он есть на самом деле, его не могут любить, он начинает приспосабливаться к окружающей действительности. Пропорционально своей неуверенности в собственной ценности и способности вызывать любовь, ребенок начинает приспосабливаться и действовать так, чтобы оградить себя от слишком сильных ударов и (или) заполнить образовавшиеся болезненные пустоты. Некоторые из этих приемов предназначены для того, чтобы избежать дальнейших ударов, другие - для того, чтобы вызвать и завоевать любовь. Итак, давайте попытаемся разобраться в том, какие приспособительные механизмы (или роли) могут свидетельствовать о том, что у вас есть проблема нелюбви к себе.

Преувеличение или хвастовство Под хвастовством подразумевается самообольщение с целью достижения признания и ощущения собственного достоинства. Человек стремится преувеличить собственные достижения, успехи и различные достоинства. Или наоборот, он может преувеличивать те трудности, с которыми ему приходится встречаться, чтобы поднять себе цену в глазах окружающих его людей. Например, я хвастал, что организовываю собственное дело, хотя просто устраивался на вполне скромную работу. Мне просто хотелось выглядеть более грандиозно в глазах окружающих людей. Понятно, что хвастовство является весьма печальной подменой, и всегда найдется человек, который постарается "опустить хвастуна на землю". Но хвастун думает, что любовь и признание окружающих должны быть чем-то обусловлены, поэтому он старается быть выше в глазах окружающих, чтобы его хоть немного любили.

Критическое отношение Человек, который не любит самого себя, старается направить гнев и негодование на других людей, критикуя их за их недостатки. Дело в том, что как правило он критикует в людях свои собственные недостатки и проблемы, которые он видит в другом человеке. Просто в заметить в себе недостатки характера - это значит признать их наличие и начать работать с ними, что-то делать. А это очень больно и неприятно, поэтому намного легче выплеснуть на других тот гнев, который накапливается в человеке в результате осознания бессилия справиться с собственными проблемами.

Придумывание объяснений Не любящий себя человек лишен ощущения собственной ценности, ценности своей личности как таковой. Он считает, что его личность оценивается тем, насколько успешно он выполняет те дела и обещания, которые он запланировал сделать. И когда у него что-то не получается, то он сразу же начинает оправдывать себя, искать причину своих неудач во внешних обстоятельствах, в поведении других людей. Допустить, что он ошибся, открыто признать свою вину стало бы для него слишком болезненным, это означало бы для него признать банкротство собственной личности, это может полностью подорвать его остатки самоуважения. Он считает, что не может где-то что-то не учесть, что-то не доделать и т.д. Это вообще про меня написано, т.к. я очень любил оправдываться и скидывать всю вину на других. Сейчас я с трудом учусь брать ответственность на себя, признавать свою вину перед собой и другими.

Сверхисполнительность Для таких людей понимание того, что их могут любить другие люди, заключается в том, насколько точно и хорошо они выполняют то, что от них ждут другие люди. И они начинают стремиться к мелочному совершенству. Такая проблема называется "Перфекционизм", т.е. стремление делать все на "отлично", самым лучшим способом. И даже когда рядом нет никого, перед кем нужно выслуживаться, они все равно продолжаю требовать от себя сверхдостижений, прилагая к этому нечеловеческие усилия. Постоянная устремленность к тому, что от них ожидают те, кто могут либо признать их, либо отвергнуть, становится для них каждодневной "работой".

Застенчивость Если человек считает, что люди примут его на определенных условиях, то основной его реакцией на людей будет страх. Он будет бояться их критики, высказываемых ими оценок, наконец, того, что они его просто отвергнут. Чтобы уменьшить этот риск, человек уходит в себя, отгораживается от окружающего мира стеной застенчивости. И в ситуациях, с которыми он не может справиться иди не чувствует себя неуверенно, также ощущает робость и удаляется. Я думаю, что иногда возможно закрыться от людей и побыть наедине с собой, но если человек постоянно чувствует угрозу со стороны общества и хочет уйти в себя, то это уже серьезная проблема. Кстати, эту проблему я до сих пор не решил, хотя работаю над ней довольно упорно. Даже когда мне хорошо среди людей, которых я очень люблю, иногда мне очень хочется спрятаться, уйти от них, т.к. в компании этих людей я чувствую себя очень неуютно.

Самоуничижение Иногда люди настолько плохо себя чувствуют, что начинают унижать себя, превращая в такую жертву всего - обстоятельств, окружающих людей, даже самой жизни. И тогда им очень приятно пожаловаться всем на то, какие они несчастные, как им плохо живется на этой земле. И хотя все мы в разное время своей жизни испытываем трудности и делимся ими с другими, но такие люди ничего не хотят менять, не хотят решать свои проблемы, даже когда им предлагают помощь в это. Они просто наслаждаются жалостью к себе, им нравится, когда их жалеют другие. На самом деле, это ведь очень приятно (по себе знаю)!

Гнев Человек, страдающий из-за ощущения собственной неполноценности, прежде всего ненавидит собственную непригодность и никчемность. Очень скоро он начинает ненавидеть и себя самого. Когда чувство гнева обращено на самого себя, оно принимает форму депрессии и подавленности. Более безболезненно изливать его на других, давая выход собственному тяжелому состоянию в виде вспышек раздражительности. Так ведь легче, хотя никаких проблем это не решает.

Ну, ладно! На сегодня хватит, наверное. Когда вы прочитаете эти описания личностных характеристик, постарайтесь подумать о том, есть ли это в вас. И проговорите это с кем-то, это очень важно. И напишите мне о своих выводах, если будет желание. В следующем выпуске я продолжу этот список, а затем мы будем переходить к более глубокому рассмотрению проблем воспитания в детстве, возникновения различных зависимостей и проблем поведения и реакции на поведение других людей. Так что пишите, читайте, участвуйте в деятельности нашей рассылки.
 

Добавить комментарий

Допускаются только приличные комментарии. Запрещены оскорбления авторов, резкая критика их высказываний, унижения и прочее. Также запрещен любой вид спама и комментарии не по теме статьи. Все такие комментарии публиковаться не будут. И администрация сайта искренне благодарит вас за комментирование наших статей и материалов и будет рада новым комментариям и отзывам! И пусть мир Божий пребудет в вашем сердце!


Защитный код
Обновить

Search

Кто Online

Сейчас 203 гостей онлайн

Голосование

Хотите ли Вы прочувствовать любовь Бога к себе?
 

feed-image Feed Entries

Яндекс.Метрика