Какие чувства и эмоции вызывает у вас идея сесть на диету ради похудения? Возможно, радость от будущих успехов затмевается дискомфортом от необходимости соблюдать режим и терпеть лишения?

    Чаще люди бросают благие намерения, едва начав, но из тех, кто придерживался диет для похудения до конца срока, 95% через время стали еще более тучными, чем до начала экзекуций. На вопрос, почему так трудно восстановить стройность и можно ли похудеть без стрессов и ограничений ответили американские психологи, диетологи и спортивные врачи.