Автор: Роман
|
20.03.2015 00:00 |
 Проращивание зерновых и бобовых культур Домашнее проращивание зерновых или бобовых - это быстрый способ получить легкоусвояемые белки. Проращиванием можно заниматься в любое время года, используя практически любые виды круп или бобовые, воду и удобную тару. Если вы научитесь проращивать семена и приготавливать из них различные блюда, то это существенно уменьшит затраты на приготовление пищи и дополнит ваш рацион минералами и витаминами, которые вы не сможете получить из тех же круп в варёном виде. |
|
Автор: Ирина
|
Какие чувства и эмоции вызывает у вас идея сесть на диету ради похудения? Возможно, радость от будущих успехов затмевается дискомфортом от необходимости соблюдать режим и терпеть лишения? Чаще люди бросают благие намерения, едва начав, но из тех, кто придерживался диет для похудения до конца срока, 95% через время стали еще более тучными, чем до начала экзекуций. На вопрос, почему так трудно восстановить стройность и можно ли похудеть без стрессов и ограничений ответили американские психологи, диетологи и спортивные врачи. |
|
|
|
|
|